Вчера был мой первый день, который прошел... нормально. Не всё удалось, однако, я все равно молодец.
Встала вчера, но упражнения было делать ужасно лень. Вообще тренировка провалилась вчера. Как и сегодня, собственно. Мне жарко! И заниматься, и бегать утром. Зато я сделала приседания вчера. № подхода по 12 раз (вообще-то надо было 4).
Утром, как и сегодня, кушала 3/4 грейпфрута и зеленый чай. Вчера обедала кабачками (получились тушёные) и сыром. С сыром я конечно переборщила. Учту на будущее. Ну и хлеба было чуть-чуть совсем. К сыру.
Больше ничего не кушала вчера. И была сыта и счастлива! Хотя вечером меня почти добровольно уговорила мамина знакомая сходить на учебу по Орифлейм и там я попробовала коктейль Вэлнес, маленький стаканчик. Гадость, я вам скажу. Нет, вкус нормальный, но то ли его плохо размешали, то ли он всегда такой (что они упорно отрицали), в нем попадались комочки мелкие. Химия, она и есть химия, даже если натуральная.
Но возможно, благодаря ему я вечером не взбунтовалась и была сыта. Возможно.
Вот такой вот был вчера день. И я молодец.
Встала вчера, но упражнения было делать ужасно лень. Вообще тренировка провалилась вчера. Как и сегодня, собственно. Мне жарко! И заниматься, и бегать утром. Зато я сделала приседания вчера. № подхода по 12 раз (вообще-то надо было 4).
Утром, как и сегодня, кушала 3/4 грейпфрута и зеленый чай. Вчера обедала кабачками (получились тушёные) и сыром. С сыром я конечно переборщила. Учту на будущее. Ну и хлеба было чуть-чуть совсем. К сыру.
Больше ничего не кушала вчера. И была сыта и счастлива! Хотя вечером меня почти добровольно уговорила мамина знакомая сходить на учебу по Орифлейм и там я попробовала коктейль Вэлнес, маленький стаканчик. Гадость, я вам скажу. Нет, вкус нормальный, но то ли его плохо размешали, то ли он всегда такой (что они упорно отрицали), в нем попадались комочки мелкие. Химия, она и есть химия, даже если натуральная.
Но возможно, благодаря ему я вечером не взбунтовалась и была сыта. Возможно.
Вот такой вот был вчера день. И я молодец.
Комментариев нет:
Отправить комментарий